恒豐園今日話題

人人都知蜂蜜好，豈知蜂王漿比蜂蜜還要好100倍。但是蜂王漿再好，很多人卻不知道正確的食用方法，只有方法對(duì)了，才能發(fā)揮最大的價(jià)值。今天就為大家來解答下蜂王漿的食用方法。

蜂王漿作為一種天然生物活性物質(zhì)，食用后可以被人體直接吸收，但蜂王漿最怕受到胃酸的破壞，實(shí)驗(yàn)證明，胃酸破壞蜂王漿的有效成分高達(dá)50%。那接下來我們?cè)敿?xì)說明下蜂王漿的食用注意事項(xiàng)：

若胃內(nèi)有食物，必有大量胃酸，因此空腹服用吸收力較好，受胃酸的破壞也相應(yīng)小一些。故飯前半小時(shí)空腹服用，早晚各一次，每次3-5克，將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下效果最佳。

蜂王漿的口感特殊，為改善口感可配制成王漿蜜食用；同時(shí)，與蜂蜜混食亦可保護(hù)王漿不受胃酸破壞。

具體方法是：取1000克純天然純正蜂蜜加入100-200克蜂王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫水送服，配制的王漿蜜不用時(shí)需冷藏保存。

這里要注意的是，因蜂王漿比重小、易上浮，故每次服用前最好進(jìn)行攪拌或晃勻。

一般人群保健劑量，日服5克左右；中老年人保健，日服7克左右；醫(yī)治一般疾病者，日服9克左右；初次服用宜少，無不適后再增加用量；年老體弱及病狀較重者，可再適量增加劑量，蜂王漿是天然食品不會(huì)產(chǎn)生副作用。

最后要提醒大家的是：食用蜂王漿要長期堅(jiān)持，不宜間斷，因各人體質(zhì)幾個(gè)月或半年方能見效。另外，蜂王漿性屬熱，上火或身體火性大的人慎食。

因蜂王漿內(nèi)有天然活性物，故切勿用開水或茶水沖服，以免營養(yǎng)流失。此外，蜂王漿吞服后半小時(shí)內(nèi)最好不要喝水，水將王漿稀釋后抗菌、消炎能力會(huì)大大降低。為清理咽喉，喝一小口30°C以下的溫水即可。