“十大蜂產(chǎn)品品牌—恒亮蜂產(chǎn)品”
據(jù)最新消息,我國(guó)60歲以上的老齡人口已達(dá)2.5億,每年增加8000多萬(wàn)老齡人口,中國(guó)社科院世界社保研究中心4月10日發(fā)布的《中國(guó)養(yǎng)老金精算報(bào)告2019~2050》(下稱“報(bào)告”)中的測(cè)算結(jié)果顯示,在企業(yè)繳費(fèi)率為16%的基準(zhǔn)情境下,全國(guó)城鎮(zhèn)企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)基金將在2028年出現(xiàn)當(dāng)期赤字,并于2035年出現(xiàn)累計(jì)結(jié)余耗盡的情況。隨著人口老齡化加劇,養(yǎng)老產(chǎn)品及服務(wù)需求日漸增多。實(shí)現(xiàn)“老有所養(yǎng)”,成為當(dāng)前及今后迫切需要解決的社會(huì)問題。 養(yǎng)兒真的能防老嗎? 中國(guó)人有一種傳統(tǒng)的普遍的意識(shí),那就是“養(yǎng)兒防老”,可如今我覺得到要試問,養(yǎng)兒真的能防老嗎? 在新聞報(bào)道中,我們已經(jīng)看到很多關(guān)于贍養(yǎng)老人的家庭矛盾。 現(xiàn)實(shí)生活中許多做父母的,總是默默的為子女承受著一切,把自己的全部無(wú)怨無(wú)悔的奉獻(xiàn)給子女,也把自己的一生全都寄托在兒女身上,只想以后老了能安度晚年,可真等老了,生病了,子女就會(huì)認(rèn)為是累贅、拖累,到頭來(lái)那些被掃地出門的老人就會(huì)落得如此悲哀!所以靠別人還不如靠自己。 養(yǎng)老=養(yǎng)生 人要活得長(zhǎng)還必須活得好,如果處于疾病折磨、痛苦狀態(tài),也一定不是正常人所心甘情愿的。因此,養(yǎng)老第一步就是擁有健康的身體,學(xué)會(huì)養(yǎng)生,養(yǎng)生為了養(yǎng)老,終極目標(biāo)完全一致:健康、快樂、幸福、長(zhǎng)壽。如何養(yǎng)生? 1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 老人的身體并不太好,因此在日常生活中需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。80歲及以上的老人最好的運(yùn)動(dòng)方式那就是散步,其中散步時(shí)間不超過(guò)30分鐘,以免太過(guò)勞累,反而影響身體健康。 2、做自己喜歡的事 老人可以適當(dāng)培養(yǎng)的愛好,比如養(yǎng)花、練書法、下棋等等,每天做著喜歡的事,不僅打發(fā)了無(wú)聊的時(shí)間,而且多走動(dòng)對(duì)身體也有好處。 3、享受長(zhǎng)壽。 現(xiàn)代科學(xué)證實(shí),人類在心情舒暢、精神振奮、喜笑顏開、載歌載舞時(shí),機(jī)體會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)啡肽。這種物質(zhì)能刺激調(diào)動(dòng)全身的免疫功能,增強(qiáng)身體的免疫力——抗病能力,使身體健康。 4、膳食要均衡。 人不吃東西不成,吃得太好、太多也不成。根據(jù)老年人的生理特點(diǎn),攝入理想的膳食補(bǔ)充劑是最重要的措施。同時(shí)老年人應(yīng)選用那些易于消化,外觀能引起食欲的,同時(shí)需要注意進(jìn)食要定時(shí)定量,一日以3~4餐為佳。另外,老年人應(yīng)多吃含果糖、維生素的食品,如蜂產(chǎn)品等。 理想的膳食補(bǔ)充劑推薦:蜂王漿 目前,國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的蜂王漿類保健食品的保健功能有:增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞、延緩衰老、保肝護(hù)肝、抗輻射、調(diào)節(jié)血脂、潤(rùn)腸通便、改善睡眠等,能全面、均衡、安全、速效地補(bǔ)充40種以上機(jī)體必須的營(yíng)養(yǎng)素,堪稱最理想的膳食補(bǔ)充劑。 恒亮,連續(xù)10年蜂王漿出口排名居前 【恒亮合作品牌】 ⊙版權(quán)聲明:文章配圖源于網(wǎng)絡(luò),經(jīng)恒亮蜂產(chǎn)品宣傳整理編輯,如有侵權(quán)聯(lián)系刪除。 ⊙注:本文內(nèi)容僅為普及蜂產(chǎn)品常識(shí),不能作為藥物處方使用。 恒亮蜂產(chǎn)品出口至美、日、歐洲、中東等全球38個(gè)國(guó)家及地區(qū)
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