你對冬蟲夏草有什么印象？最容易聯(lián)想到的似乎就是大補(bǔ)。有多補(bǔ)？搜索一下，對它的功效介紹都是增強(qiáng)免疫力、抗癌等。

然而，這種被很多人視為“上好補(bǔ)品”的中藥材，卻屢遭批評。

我們邀請權(quán)威專家，揭開冬蟲夏草的保健真相。

2月27日，原食藥監(jiān)局發(fā)布《這4種保健品不保健，千萬別花冤枉錢了！》，第一個(gè)就直指冬蟲夏草。

早在2016年，原食藥監(jiān)局就曾發(fā)布《關(guān)于停止冬蟲夏草用于保健食品試點(diǎn)工作的通知》。

同樣在2016年，原食藥監(jiān)局還在其官網(wǎng)發(fā)布《關(guān)于冬蟲夏草類產(chǎn)品的消費(fèi)提示》，其中明確提出：對冬蟲夏草、冬蟲夏草粉及純粉片產(chǎn)品的監(jiān)測檢驗(yàn)結(jié)果顯示，砷含量為4.4~9.9毫克/千克。

該消費(fèi)提示聲明，“冬蟲夏草屬中藥材，不屬于藥食兩用物質(zhì)。有關(guān)專家分析研判，保健食品國家安全標(biāo)準(zhǔn)中砷限量值為1.0 毫克/千克，長期食用冬蟲夏草、冬蟲夏草粉及純粉片等產(chǎn)品會造成砷過量攝入，并可能在人體內(nèi)蓄積，存在較高風(fēng)險(xiǎn)。”

許多人把“蟲草”作為“冬蟲夏草”的簡稱，其實(shí)是一種誤會。蟲草泛指真菌和蟲的復(fù)合體，世界上多達(dá)1500種。冬蟲夏草是蟲草中的一種，市場上還有一種“蛹蟲草”，也叫“蟲草花”。

在市場營銷中，冬蟲夏草被推崇為“傳統(tǒng)名貴中藥材”，而且只有它才是“正宗”，其他蟲草比如蛹蟲草都是“假貨”。

實(shí)際上，冬蟲夏草直到清代中后期才出現(xiàn)在中醫(yī)典籍中，功效也只是“保肺益腎，止血化痰”。

　　蟲草素和噴司他丁都有抗腫瘤活性，后來發(fā)現(xiàn)蟲草中也有噴司他丁的存在。此后，抗癌就成了冬蟲夏草火爆市場的重要因素。

不過，冬蟲夏草的功效宣稱受到了許多質(zhì)疑——不僅現(xiàn)代科學(xué)不支持，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也不支持。

科學(xué)界幾年前就發(fā)現(xiàn)，所謂的抗癌成分蟲草素和噴司他丁，其實(shí)在冬蟲夏草中檢測不到。含有它們的是被冬蟲夏草行業(yè)當(dāng)成“假貨”的蛹蟲草。

當(dāng)然，冬蟲夏草的追捧者喜歡說“只是否定了蟲草素和噴司他丁，并不能證明它不能抗癌，更不能證明它沒有功效”。這種說法實(shí)際上在混淆視聽，蒙騙民眾。

中科院的這項(xiàng)研究還證實(shí)了蛹蟲草含有蟲草素和噴司他丁這兩種抗癌成分。蛹蟲草可人工種植，價(jià)格也不是那么昂貴，是不是值得買呢？

這兩種成分的抗癌原理，本質(zhì)上是干擾細(xì)胞DNA的復(fù)制，從而抑制癌細(xì)胞的生長。但同時(shí)，正如這項(xiàng)研究所顯示的那樣，量大的時(shí)候也會體現(xiàn)細(xì)胞毒性，傷害正常細(xì)胞。

我們既不知道所吃的蛹蟲草中含有多少蟲草素，吃多少量才能抑制癌細(xì)胞，也不知道吃到多少就會體現(xiàn)細(xì)胞毒性，卻指望貿(mào)然吃下的蛹蟲草只有好處沒有壞處——這是一廂情愿。

武漢市中心醫(yī)院藥學(xué)部主管藥師李萌說，冬蟲夏草雖然作為藥材，遵醫(yī)囑合理短期使用比較安全，但不能藥食兩用，大家千萬不要大劑量長期服用。

此外，市場上的冬蟲夏草品質(zhì)參差不齊，少數(shù)商販魚目混珠，以次充好，大家也應(yīng)格外小心。比如，冬蟲夏草的中藥飲片由蟲體與相連的菌座組成。

目前我國中藥材飲片未施行批準(zhǔn)文號管理，大家購買時(shí)應(yīng)盡量選擇外包裝上印有產(chǎn)地、生產(chǎn)日期和批號的。

辨別時(shí)要注意以下3點(diǎn)：

　　冬蟲夏草體型如蠶，一般只有一條“草頭”，極少有多分枝“草頭”的蟲草，“草頭”基部較粗，末端漸細(xì)，長度在0.1～4厘米。

　　真品有自然的冬菇香氣或略帶腥味，偽品一般無氣味。

　　真蟲草用開水浸泡，蟲體和菌座緊相連，不脫落。假蟲草用開水浸泡10分鐘后，假菌座會開始脫落，與蟲體分開。

　　但需要提醒的是，以上只是初步的辨別方法，為了避免受騙，大家應(yīng)到正規(guī)藥店，選擇經(jīng)過注冊或備案的冬蟲夏草藥品，避免健康和經(jīng)濟(jì)受損。