蜂產(chǎn)品中的蜂蜜很多人因該是最熟悉的，它是很多人日常生活中不可獲取的一種美味佳釀， 尤其很多人喜歡早上起來(lái)先泡一杯蜂蜜水，補(bǔ)充一天的能量，蜂蜜由于口感醇厚、味道甜美，因此備受人們的喜歡，其實(shí)，不僅味道好以外，蜂蜜的食補(bǔ)價(jià)值也尤其高，尤其是春天恰好是喝蜂蜜的時(shí)機(jī)。

滋潤(rùn)皮膚

蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食品，蜂蜜中富含大量的果糖和果糖，非常易于被吸收。它具備著滋潤(rùn)皮膚的功效，對(duì)有一些長(zhǎng)期性的缺乏水分，所致皮膚長(zhǎng)褐斑、黑斑等現(xiàn)象，長(zhǎng)期喝蜂蜜水有助于調(diào)節(jié)皮膚干裂的癥狀，使皮膚愈加的細(xì)膩光滑有彈性。另外，將蜂蜜水經(jīng)過(guò)處理后，涂于在皮膚表面，還能有滋潤(rùn)皮膚的效果。

治療便秘

醫(yī)學(xué)證明，一個(gè)人長(zhǎng)期性的喝蜂蜜水，會(huì)對(duì)人身體的胃腸道有一定的保護(hù)作用。由于飲用的蜂蜜水會(huì)讓人身體的腸胃蠕動(dòng)次數(shù)增多，有利于腸胃的消化，使排便更順滑，因此長(zhǎng)期性的喝蜂蜜的話，真的是可以治療便秘。

抗菌消炎

蜂蜜水中有一定的殺菌的功效，這一點(diǎn)很大多數(shù)的人們都不清楚。大腸桿菌在蜂蜜水中不能生存，若人體受傷的時(shí)候，將蜂蜜涂于患處，還能防感染和有效防范細(xì)菌進(jìn)入的功效與作用。

助眠鎮(zhèn)靜

快節(jié)奏的生活中，讓人的各種壓力越來(lái)越大，很多人一般會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，如果這個(gè)時(shí)候可以嘗試著去試試蜂蜜。蜂蜜中富含大量的維生素、微量元素以及果糖，此類物質(zhì)是可以很好的調(diào)理大腦過(guò)度緊張的神經(jīng)。在睡覺(jué)之前服用有一些蜂蜜水，對(duì)促進(jìn)睡眠又或者是進(jìn)入深度睡眠具備很好的作用。

增加免疫力

春天時(shí)節(jié)，是得病的高發(fā)期，在這個(gè)時(shí)候人們多喝些蜂蜜水，會(huì)對(duì)人體具有很重要的功效，由于蜂蜜中富含多種礦物質(zhì)，可以提高人身體的免疫力，抵抗疾病。