全球數(shù)據(jù)

世界衛(wèi)生組織：截至歐洲中部時(shí)間15日10時(shí)（北京時(shí)間15日16時(shí)），全球新冠確診病例較前一日增加185836例，達(dá)到13150645例；死亡病例較前一日增加4176例，達(dá)到574464例。

美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)：截至北京時(shí)間16日7時(shí)51分，全球新冠確診病例達(dá)13496583例，死亡病例為582596例。美國(guó)是全球疫情最嚴(yán)重的國(guó)家，確診病例達(dá)3491936例，死亡病例為137277例。

近期，《今日美國(guó)報(bào)》網(wǎng)站刊登了一篇名為《第二波新冠病毒將于何時(shí)襲來(lái)？會(huì)是什么樣的？》的文章，報(bào)道中專家指出，在疫苗出現(xiàn)前，很可能會(huì)有第二甚至第三波疫情。

報(bào)道還稱，第二波疫情可能會(huì)造成比第一階段更嚴(yán)重的后果，導(dǎo)致數(shù)以萬(wàn)計(jì)民眾喪生——這些人在首波疫情期間做得太好，以至于對(duì)這種病毒而言，他們沒有多少免疫力。

中國(guó)工程院院士、天津中醫(yī)藥大學(xué)校長(zhǎng)張伯禮公開向大家表示：目前，全球疫情仍在肆虐，防控任務(wù)仍然艱巨而任重道遠(yuǎn)。今秋明冬，新冠肺炎出現(xiàn)第二波流行的可能性極大，甚至可能出現(xiàn)流感和新冠肺炎同步流行，兩種疾病混合感染。

鐘南山院士在接受媒體專訪時(shí)也明確表示：“今冬明春”這個(gè)疫情不會(huì)消失，應(yīng)該是持續(xù)都會(huì)有，或者是冬天到春天的時(shí)候還會(huì)增加！

在這樣嚴(yán)峻的情況下，如何提升免疫力預(yù)防新冠肺炎成為大家關(guān)注的重中之重。

不僅張文宏醫(yī)生認(rèn)為免疫力是最有效的藥，另兩位專家也有相同的看法：

 張伯禮（中國(guó)工程院院士）：實(shí)際我們得這個(gè)病啊，是病毒和人體免疫力博弈斗爭(zhēng)的結(jié)果，往往病毒勝了就得病了，所以把抵抗力提高了，往往就不容易被感染，即使感染，也是輕的。張定宇（武漢市金銀潭醫(yī)院院長(zhǎng)）：目前在我們醫(yī)院的治愈率還是很高的，目前我們醫(yī)院收治的新冠肺炎的患者累計(jì)超過(guò)了1500余例，絕大部分患者，包括重癥及危重癥患者，經(jīng)過(guò)各種氧療、對(duì)癥治療和免疫調(diào)節(jié)治療以后，均可以順利出院。大量輕癥患者依靠自身免疫力恢復(fù)痊愈的事實(shí)，也一再表明免疫力在這場(chǎng)疫情當(dāng)中所起到的至關(guān)重要的作用。免疫力一詞，由此一役，國(guó)人皆知。增強(qiáng)免疫力，勢(shì)在必行。

增強(qiáng)免疫基礎(chǔ)良好的睡眠質(zhì)量
高蛋白，營(yíng)養(yǎng)密度高的飲食
適量適時(shí)運(yùn)動(dòng)
冷暴露（洗冷水），熱暴露（桑拿）緩解壓力（慢性壓力會(huì)導(dǎo)致免疫障礙），呼吸法隨時(shí)助于你緩解壓力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

蜂王漿——筑造免疫力“護(hù)城河”

只要我們提高身體的免疫力，在你強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)下，病毒就會(huì)被趕出去。如何才能提高人體免疫力，最直接有效的方法——補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)人身體的營(yíng)養(yǎng)充足、均衡，免疫力就會(huì)足夠強(qiáng)大；免疫力足夠強(qiáng)大，就能抵御一切外來(lái)和內(nèi)生毒素的侵害，身體自然就能健康。

2018年12月在世界頂級(jí)科學(xué)雜志nature《自然》發(fā)表了美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)對(duì)蜂王漿研究成果的報(bào)告，蜂王漿主蛋白能激活干細(xì)胞再生的基因網(wǎng)絡(luò)，使機(jī)體能產(chǎn)生更多的干細(xì)胞來(lái)構(gòu)建和修復(fù)自身，可以為因細(xì)胞死亡引起的疾病帶來(lái)新的療法。

中醫(yī)藥學(xué)家王曙光等科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：給小鼠灌喂大劑量王漿(臨床藥用劑量的4倍)一周，可使小鼠胸腺增重96%以上；大劑量喂飼鮮王漿，能增加小鼠胸腺重量，具有量效趨勢(shì)。堅(jiān)持大劑量的服用優(yōu)質(zhì)鮮王漿，能使胸腺發(fā)達(dá)，產(chǎn)生更多的T細(xì)胞，達(dá)到提高免疫力的作用。

浙江大學(xué)胡福良教授團(tuán)隊(duì)最新研究成果——蜂王漿抑制炎癥機(jī)理研究論文發(fā)表在國(guó)際權(quán)威期刊《 Journal of functional foods 》上，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn) ：蜂王漿可以減輕實(shí)驗(yàn)小鼠肺組織病理變化，對(duì)肺損傷小鼠起到保護(hù)作用。研究還證明蜂王漿對(duì)在雞胚上繁殖的病毒有殺滅作用，發(fā)現(xiàn)A和B兩型流感病毒皆被抑制。

蜂王漿既可以全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)達(dá)到提高免疫力的目的，而且不給身體增加腸胃吸收的負(fù)擔(dān)和出現(xiàn)體重超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)。蜂王漿中的丙種球蛋白具有抗菌、抗病毒、抗毒素的作用。同時(shí)，蜂王漿中含有人體必須的18種氨基酸，和B族維生素等等，對(duì)提高人體免疫力非常有幫助。