很多朋友在網(wǎng)上看到蜂蜜除了可以吃之外還可以治療各種疾病，蜂蜜是一種具有雙重身份的天然物質(zhì)，既是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，對(duì)人們的常見(jiàn)疾病有出色預(yù)防和治療功效，不論是外服還是內(nèi)用，蜂蜜都有意想不到的好處，家中常備一瓶蜂蜜，可以代替小藥箱啦！

安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。

做保濕水——混合兩湯匙蜂蜜和無(wú)菌溫水(煮沸后冷卻)混合，就能當(dāng)作保濕、抗菌的按摩液。

祛痘——蜂蜜涂抹在肌膚上，二十分鐘后用溫水洗凈即可。

消除雀斑——將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷涂到臉上，十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

去角質(zhì)——兩勺蜂蜜一勺小蘇打，調(diào)勻后均勻敷在肌膚上，停五分鐘后溫水洗掉即可。

去頭屑——蜂蜜，水，一比一調(diào)勻，抹在頭皮上，兩小時(shí)后沖洗干凈即可。

護(hù)肝——蜂蜜護(hù)肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

消除積食——每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

胃炎——飯前半小時(shí)服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；飯后二至三小時(shí)服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過(guò)多），宜飯后服用。

滋潤(rùn)發(fā)尾——洗頭后在發(fā)尾抹點(diǎn)蜂蜜，幾分鐘后洗凈，能有效緩解發(fā)尾的分叉和毛燥。

護(hù)唇——在嘴唇極度干燥起皮時(shí)，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很嚴(yán)重就用熱毛巾敷一會(huì)兒。

亮甲——一勺蜂蜜，一勺蘋(píng)果醋，一比一涂在指甲上，十分鐘后沖洗干凈。

愈合疤痕及妊娠紋——蜂蜜，橄欖油一比一調(diào)勻，均勻涂抹后，按摩兩分鐘，用毛巾熱敷上，冷卻后擦干即可。

治療燒傷——患處均勻涂上一層蜂蜜即可。

治療小傷口——把蜂蜜涂抹在傷口上，包括剛擠破的痘痘上，止血、淡疤效果顯著。

咽喉炎——蜂蜜放在口里含服。養(yǎng)心經(jīng)常喝蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

治療貧血——經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用克蜜，不要再吃其他糖類。

預(yù)防血管硬化——蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化。每3個(gè)月至少應(yīng)該有15天食用蜂蜜。

調(diào)節(jié)血壓——如果沒(méi)什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋(píng)果醋，各用半杯水調(diào)制，每天空腹食用，無(wú)論對(duì)高血壓還是低血壓都有調(diào)節(jié)作用。

潤(rùn)肺止咳——雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。

解酒——抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陳代謝。

緩解痛經(jīng)——蜂蜜中含有很多無(wú)機(jī)鹽，這些無(wú)機(jī)鹽與人體血清的濃度擁有很多的相似性，另外蜂蜜中還含有多種維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸，有益人體健康的微量元素含量也是異常豐富的，所以，經(jīng)期非常適合多喝一點(diǎn)蜂蜜水，既可以滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需要，同時(shí)還可以緩解痛經(jīng)。

緩解疲勞——當(dāng)你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時(shí)，喝杯蜂蜜水，立即補(bǔ)充能量。

減肥——蜂蜜能加速新陳代謝，可在減肥期間作為甜點(diǎn)，或者代替其他糖類，注意要適量。