據(jù)專家介紹,蜂產(chǎn)品尤為適合內(nèi)分泌失調(diào)的女性,其中,蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉等產(chǎn)品功效各有不同。它們既可單獨食用,也可同時服用。經(jīng)科學搭配調(diào)制后,能最大程度發(fā)揮其營養(yǎng)保健、美容養(yǎng)顏的作用。
蜂 蜜
蜂蜜最大的一個特點就是“潤”,中醫(yī)上既是食品也是藥品,口服時上可潤肺利咽,同時由于肺主皮毛,養(yǎng)肺后也可改善皮膚的干燥程度;下則潤腸,可通便助消化;外用,則有斂瘡抗炎的作用,還可用蜂蜜拍臉,皮膚過敏后涂點,可以使其既不發(fā)紅也不蛻皮。
此外,還可以護唇,有口瘡時,或含蜂蜜五六次,或混合蜂蜜、甘草,泡水漱口,都可以緩解。平時還可用蜂蜜自制面膜,加珍珠粉,2天做一次可以增白祛斑;角質(zhì)層薄的,用蜂蜜、黃瓜汁、雞蛋清,對過敏性皮膚特別好。
如有脂溢性皮炎,在洗發(fā)水中加點蜂蜜,用10多天,頭皮屑就能沒有了。制好的蜂王漿也是不錯的選擇,既攜帶方便,吸收效率也好,何樂而不為?
蜂蜜的食用方法:每日清早空腹取蜂蜜2勺。用60℃以下的溫開水沖服,防止因水溫過高破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。
蜂王漿
蜂王漿又名蜂皇漿、蜂乳、蜂王乳,是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物,是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物。早春鮮蜂王漿包含了秋冬春季植物的精華,活性物質(zhì)更多,是一年中公認的最好蜂王漿,深受人們的喜愛。蜂王漿能夠補虛損,強精神,一直以來都是我國居民養(yǎng)生保健的理想食品,同時經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),在平時適量的攝取蜂王漿,能夠起到提高機體免疫力的作用。
需要注意的是,蜂王漿富含的生物活性物質(zhì)不僅怕熱、怕光、怕空氣、怕金屬、怕酸堿及雜菌污染,在常溫下還極不穩(wěn)定,對存放溫度有著特殊要求—必須在-18℃以下恒溫保存。
蜂花粉
經(jīng)過一個夏天強烈的紫外線照射,面部會出現(xiàn)色素沉著、雀斑和粉刺等令女士煩惱的現(xiàn)象。針對這一現(xiàn)象,專家建議女性朋友使用蜂花粉,因為蜂花粉中含有豐富的生物活性物質(zhì),被譽為“天然微型營養(yǎng)庫”,具有強體力、增精神、迅速消除疲勞和美容、抗衰老等作用,尤其對于愛美的女士,蜂花粉可陪伴其度過一個美麗的秋季。
荷花、油菜、茶花花粉都是不錯的選擇,可調(diào)整脂代謝,對心腦血管病人很有好處;此外,由于其能調(diào)節(jié)腸道因子,還可以抗衰老。