蜂蜜具有補中益氣、安五臟、調(diào)和百藥、清熱解毒、滋燥滋陰、安心養(yǎng)神之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，能發(fā)揮更多的食療和藥療的作用。

1.干燥上火：雪梨500克，蜂蜜2勺。先將雪梨洗凈，榨汁，將汁液煮沸，候溫，然后調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲服，每日1~2次，連續(xù)飲服5~7日。可達(dá)到潤肺潤燥的功效。

2.便秘：大米100克，香蕉200克，蜂蜜30毫升。先將大米入鍋，加適量水，煮粥，待粥快熟時，將香蕉切成小段，放入米粥中，稍煮片刻即可，然后調(diào)入蜂蜜攪勻，待粥涼后即可食用，分3次服食，每日1劑，連服3~5劑，可潤肺通便。

3.高血壓：新鮮芹菜150克，蜂蜜30毫升。將芹菜洗凈，搗爛取汁液，將蜂蜜加入汁液混合均勻，飲服，每日服用1次，連服3~5日，可有效降低血壓。

4.冠心病：丹參、首烏各10克，蜂蜜2勺。先將丹參、首烏一同入鍋，加適量水，煎煮，濾取藥液，然后將藥液與蜂蜜混合攪勻后，即可飲服，每日服用3次，連服1~2周。對治療冠心病有很好的輔助作用。

5.抵抗力低下：靈芝10克，蜂蜜15毫升。靈芝水煎，取藥液，與蜂蜜混合，攪勻，飲服，每日服用次，連服1個月，能起到增強抵抗力的效果，特別適合癌癥患者手術(shù)后食用。

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